[카테고리:] 정보

안녕하세요! 첫 월급을 받고도 어떻게 관리해야 할지 막막하셨죠? 저도 그랬어요. 통장에 꽂히는 월급은 있는데, 늘 부족한 것 같고… 숨만 쉬어도 사라지는 월급.. 돈.. 도대체 어디서부터 시작해야 할지 모르겠더라고요. 오늘은 제가 실제로 경험하고 배운 것들을 바탕으로 …

더보기

안녕하세요! 이사 준비하느라 머리 아프시죠? 이사는 정말 인생의 큰 이벤트인 만큼 꼼꼼한 준비가 필요한데요. 제가 경험했던 이사 경험을 바탕으로 완벽한 체크리스트를 준비해보았습니다. 이사는 큰 결정인 만큼 체계적인 준비가 필요합니다. 시간대별로 챙겨야 할 것들과 놓치기 쉬운 …

더보기

현대 사회에서 조용한 공부 환경을 찾기가 쉽지 않습니다. 카공족이 괜히 생겨난 것도 아니죠.일정한 소음이 발생하는 카페 등, 백색 소음은 이러한 문제를 해결하는 동시에 학습 효율을 높일 수 있는 좋은 대안이 될 수 있습니다. 백색 소음이란? …

더보기

현대인의 고질적인 문제인 불면증, 제대로 된 수면 습관으로 극복할 수 있습니다. 수면의 질을 높이기 위해 수면 전문가들이 추천하는 효과적인 수면 관리법을 소개합니다. 글을 시작하기전에 가장 좋은건 휴대폰을 보지 않는게 가장 중요합니다! 불면증이 건강에 미치는 영향 …

더보기

많은 직장인들이 장시간 앉아있는 업무로 인해 목과 허리 통증을 경험합니다. 본 가이드에서는 사무실에서도 쉽게 할 수 있는 효과적인 스트레칭 방법을 소개합니다. 이 글을 읽으면서 따라해보세요. 저도 작성하면서 틈틈히 스트레칭을 했습니다. 목과 허리 통증이 위험한 이유 …

더보기